Mensen die beschikken over deze copingstijl proberen het probleem actief aan te pakken. Ze gaan met opgeheven hoofd het probleem tegemoet en gebruiken daarbij vooral hun verstand. Zo delen ze het probleem vaak op in stukjes en zoeken ze voor elk stuk een oplossing. Ook bekijken ze het probleem van meerdere kanten en zien ze het als een uitdaging om het op te lossen. Deze copingstijl is een van de meest effectieve copingstijlen.
Nu is reuma natuurlijk niet iets wat actief kan worden aangepakt, het is tenslotte iets wat altijd bij iemand zal horen. Toch kunnen mensen met reuma hun emoties wel actief aanpakken. Zo kunnen ze alles op een rijtje zetten en bedenken hoe ze hier het beste mee om kunnen gaan. Hierdoor gaan ze de confrontatie met hun gevoelens en gedachtes aan, en lopen ze er niet voor weg.
www.asvz.nl/documenten/OMGAANMET2.ppt
Geplaatst door Nelleke Elskamp
Maak jouw eigen website met JouwWeb